اسکرپٹ: ٹرانسفرمیشن ڈاکٹر عمران یوسف اگر آپ کو جیم یا پارک جاکر ورزش کرنے کا وقت نہیں… ورزش یا exercise آپ کی صحت کیلئے اتنی ہی ضروری...

اگر آپ والدین ہیں تو ٹیچر… تو آپ کا واسطہ روزانہ دن کے کئی گھنٹے بچوں سے پڑتا ہے۔ آپ کو ان بچوں کی نفسیات سے واقفیت ہونا بہت ضروری ہے۔...

عالمی ادارۂ صحت (ڈبلیوایچ او) نے 2016ء میں یہ بیانیہ جاری کیا کہ پوری دنیا کی بیس فیصد سے زائد آبادی مٹاپے کا شکار ہے۔ یہ شرح بڑھتی...

کیا آپ کے دفتر میں بہت اسٹریس ہے؟ کیا آپ پر دفتر یا کام کا بہت اسٹریس ہے؟ آپ کسی نجی ادارے میں کام کرتے ہیں یا ملٹی نیشنل کمپنی میں...